PFCバランス

今思うと、気づく。世の中、糖質制限ダイエットって流行ってたんだなぁ〜と。私は糖質制限ダイエットで十数キロ痩せましたが、BMI標準に達したぐらいで痩せなくなりました。ここでいう痩せなくなる、は体重が減らなくなる、ということです。そこから運動や...