2026-04

あすけんへの記録を続けること１０ヶ月　体重ステイなので炭水化物摂取の怖さはなくなる正月明け、オリンピック観戦で昼夜逆転、バレンタインスイーツ、WBC観戦きっかけのネトフリ加入に伴う引きこもり動画鑑賞三昧、など代謝下げ要因多めで体重ステイ気味...